Glow Up Challenge 2026: Comment s'y tenir sans frustration ?

 Coucou mes petits farfadets !

On se retrouve pour un sujet qui me passionne autant qu'il m'agace qui est le fameux challenge du Glow Up 2026 que toutes les clean girl font pour "becoming THAT girl". 

Nnous sommes dans une génération qui étant exposé sur les réseaux doivent se montrer sous son plus beau jour. Quoi de mieux que de se faire une liste interminable de choses à faire pour Glow Up toute l'année ? (ironie)

Cependant, si vous êtes comme moi et que dès la première étape vous finissez déjà par vous sentir frustrer, alors j'ai la solution pour vous !

En tant que femme qui s'éparpille et n'est pas capable de faire une seule chose à la fois, respecter une liste même si je la créé moi-même, peu amener à un abandon direct ou une frustration. Mais j'ai pu mettre en place un moyen pour que je puisse me lancer des challenges sans pour autant ressentir de pression de respecter mes objectifs à la lettre:

Etape 1:

Avant de planifier ses objectifs, il est important de s'inspirer et de rechercher des exemples de glow up challenge. Je vous conseille d'aller sur le réseau social Pinterest. Mais au lieu de copier bêtement certaines idées qui vous paraissent faisable essayez de vraiment vous imaginer et faire attention à ce que vous ressentez, lorsque vous vous voyez faire l'activité. Par exemple: ressentez-vous une sensation de joie ou de motivation lorsque vous vous imaginez courir dans un parc ou aller marcher en forêt ? Ou alors lorsque vous vous imaginez manger plus sainement ou devenir végétarien? 

Etape 2: 

Vous n'avez pas besoin de terminer votre liste tout de suite. Si vous préférez vous organiser par jour, par mois etc faites le. Mais ne vous obligez pas à donner un nombre fixe d'objectifs. Si vous vous mettez en place deux objectifs en janvier et un en février, cela vaut bien plus que de noter 5 par mois pour au final n'en faire qu'un ou de les réaliser tous mais de se sentir plus drainer que satisfait. 

Etape 3: 

Ce n'est pas grave si vous ne faites pas ce que vous aviez prévu et de changer vos objectifs au dernier moment. Le plus important c'est que vous soyez satisfait de votre évolution et des objectifs que vous vous donnez. Si vous n'êtes pas fan des listes, vous pouvez noter par écrit ce que vous vous voyez accomplir. Comme un moyen de manifester le résultat avant que vous ne commenciez à faire la première étape. Vous pouvez aussi le faire sous forme de vision board et de laisser votre intuition vous guider de quand vous souhaitez mettre l'objectif en place. 


J'espère vous avoir donné espoir de pouvoir vous aussi devenir la meilleure version de vous sans pression !